GoldNews.Biz اخبار اقتصادی ايران وجهان خبرهای ارز طلا سکه
  اخبار اقتصادی ايران و جهان،خبرهای ارز، طلا و سکه

صفحه اصلی جدیدترین اخبار از خبرگزاری های خارجی جدیدترین اخبار از خبرگزاری های ایران ارتباط باما
   GoldNews.Biz اخبار اقتصادی ايران وجهان خبرهای ارز طلا سکه
سیاسی(3151)

جهان(1001)

ایران(617)

اروپا(197)

اجتماعی(1285)

ورزشی(184)

فرهنگ و هنر(438)

روابط بین الملل(36)

محیط زیست(150)

دانش و فناوری(394)

حقوق بشر(384)

اقتصادی(2392)

آمریکا(124)

 
منبع: VOA تعداد بازدید:   410 زمان ثبت:   23:45:09 1395-01-09
روغن زیتون بکر و صاف نشده برای سلامتی بهتر است
به گزارش گلد نیوز به نقل از VOA این روزها با انواع و اقسام روغن های موجود در سوپرمارکت ها، تشخیص محصولات خوب و خالص خوراکی برای مردم دردسرساز شده و گزارش های متعددی از خالص نبودن روغن هایی که به اسم روغن زیتون و روغن نارگیل و غیره سر از خانه خریداران در می آورد، حکایت دارند.

نشریه اینترنتی هافینگتون پست می گوید تشخیص جنس خوب و بد میان روغن زیتون، نارگیل، بادام، آفتابگردان و غیره، حتی برای اهل فن هم دشوار است، اما در نهایت کیفیت است که حرف اول را می زند.

بر اساس این گزارش، بسیاری از فروشندگانی که روغن زیتون را از تولیدکننده خریده اند، آن را با روغن بی کیفیت و رنگ های مصنوعی مخلوط می کنند و به اسم روغن زیتون بکر به بازار عرضه می کنند.

یک تحقیق نشان می دهد که حدود ۶۹ درصد روغن زیتونی که به اسم خالص و بکر به آمریکا وارد می شود، نه خالص است و نه بکر.

به این روش ها می توان درصد خطا را هنگام خرید روغن زیتون کاهش داد:

همیشه روغن زیتون "کاملا بکر" Extra Virgin را انتخاب کنید، که در واقع حاصل فشار اول بر زیتون است. این نوع روغن زیتون مقاومت بالاتری در مقابل حرارت دارد.

روغن زیتون صاف نشده بهتر است، چرا که عناصر آنتی اکسیدان آن حفظ شده است. همچنین سعی کنید روغن زیتونی بگیرید که به شکل سرد گرفته شده اند، یعنی در روند تهیه، زیتون ها را گرم نکرده اند.

گول برچسب هایی که بر خالص بودن روغن زیتون تاکید می کنند را نخورید و از روغن زیتون "سبک" نیز پرهیز کنید، چرا که این اصطلاح در واقع به معنای طولانی تر بودن روند تهیه و ناسالم بودنش است. یادتان باشد هیچ چیزی در طبیعت "کم چرب" نیست.

در آشپزخانه روغن زیتون را به دور از حرارت، در ظرف سربسته و در جای خنک و تاریک نگه دارید. سعی کنید دو ماه بعد از آن که در آن را بازکردید، مصرفش کنید تا از خواص سلامتی آن بیشترین بهره نصیبتان شود.

روغن نارگیل نیز در چند سال اخیر اقبال زیادی در بازار پیدا کرده است. کوتاه بودن زنجیره تری گلیسیرید روغن نارگیل، آن را به تسریع کننده سوخت و ساز بدن و منبع انرژی برای بسیاری از افراد بدل کرده است.

همیشه روغن نارگیل ارگانیک و بکر، سرد تهیه شده و خام بخرید و از محصولاتی که معطر یا سفید شده اند پرهیز کنید.

روغن نارگیل استفاده های فراوانی دارد. می شود با آن آشپزی کرد یا به عنوان سس روی خوراک استفاده کرد. می توان یک قاشقش را به معجون سبزیجات و میوه اضافه کرد یا نوشیدنی های گرم مثل قهوه و چای را به آن آغشته کرد. بعضی ها هم آن را با کره بادام مخلوط می کنند و روی نان می مالند.
تعداد رای=0
 نظرات:
GoldNews.Biz اخبار اقتصادی ايران وجهان خبرهای ارز طلا سکه
   GoldNews.Biz



بیشترین رای

آیت الله علوی بروجردی : با بهایی‌ها چه کنیم؟

هنوز مشخص نیست که ‏بهاییان در ایران به چه دلیل حق تحصیل و حق کار کردن ندارند و باید در زندان باشند؟

بهاییان درقم بچه های مسلمان هارا می دزدند و به باغی در اطراف قم می برند تا در مهمانی هایشان خون آن ها را بخورند

آیت الله امجد: در مکتب اهل بیت به یک حیوان نیز نمی توان ظلم نمود چه برسد به یک کافر و یا یک بهائی

مهدی خلجی : بهائی‌ها چند ویژگی دارند

پاسخ یک جوان از انگلستان به نامه اخیر رهبر ایران

انتشار تصاویری از دختر و داماد فرماندهان لباس شخصی‌ها در ایران

دورهمی زندانیان بند زنان اوین به میزبانی فائزه هاشمی با حضور بهاره هدایت و فاران حسامی

ایران آبستن شگفتیهای شورانگیزی است... برای فائزه رفسنجانی جایزه ای پیدا کنید......!!!

چهره اسلام را رفتار روحانیت شیعه خراب کرده است ، ربطی به بهاییت ندارد




بیشترین بازدید

عکسهای کولیندا گرابار کیتاروویچ رئيس جمهور کرواسی با بیکینی خبرساز شد

بهاییان درقم بچه های مسلمان هارا می دزدند و به باغی در اطراف قم می برند تا در مهمانی هایشان خون آن ها را بخورند

امام جمعه طهران خواهان اخراج بهاییان از کشور شد

دورهمی زندانیان بند زنان اوین به میزبانی فائزه هاشمی با حضور بهاره هدایت و فاران حسامی

انتشار تصاویری از دختر و داماد فرماندهان لباس شخصی‌ها در ایران

آیت الله علوی بروجردی : با بهایی‌ها چه کنیم؟

هنوز مشخص نیست که ‏بهاییان در ایران به چه دلیل حق تحصیل و حق کار کردن ندارند و باید در زندان باشند؟

آیت الله امجد: در مکتب اهل بیت به یک حیوان نیز نمی توان ظلم نمود چه برسد به یک کافر و یا یک بهائی

مهدی خلجی : بهائی‌ها چند ویژگی دارند

چه بسیارند ریحانه ها که بخاطر دفاع از حیثیت خود اعدام و چه بسیارند سعید طوسی ها که بخاطر دفاع از حکومت تبرئه می شوند




آخرین بازدید

روغن زیتون بکر و صاف نشده برای سلامتی بهتر است

تحریم ۳۰ فرد و شرکت مرتبط با ایران و کره شمالی

تنبیه یک دانش آموز در ایران باعث فرورفتن مداد در سر او شد

گزارش هفتگی قیمت انواع ارز در بازار ایران،از تاريخ 01-12-94 تا تاريخ 06-12-94

روحانی:‌ گام های اول برای کاهش خصومت با آمریکا برداشته شده

گزارش قیمت انواع سکه در بازار تهران آخر وقت امروز 14-06-95 ساعت 18:03:28

خودروهای ژاپنی در صدر رده بندی ایمنی شرکت های بیمه

امارات سفر شهروندان خود را به لبنان ممنوع کرد

ترکیه از ایران خواست تا برای نجات آتش‌بس، بر گروه‌های شبه‌نظامی شیعه در سوریه فشار آورد

چهره اسلام را رفتار روحانیت شیعه خراب کرده است ، ربطی به بهاییت ندارد




آخرین نظرات

کشتن سيدجوادفقط به خواطردعاخواندن وسرودخواندن در زمان ...

لطفا بیایید و بیدار شویم. رژیم تصمیم گرفته که ایران را ا...

کاملا با جناب عالی پیام موافقم شتر سواری دولا دولا نمی ش...

نمی فهمم.اصلا درک نمیکنم.چه کسی میتواند ادعا کند که ازمن...

رفرنس کتابهای بههایی . لطفا سرچ کنید .

خدا بیامرز چهره بشاشی هم داشتند

روحش شاد خیلی دوستش داشتم

مانفهميديم پهپاد چى است. اين لغات كج و كوله از كجا امده ا...

در جواب دوستي كه ايراد از القابي كه در الواح يا مكاتبات ...

تنها راه نجات ملت ايران جدايى دين از سياست است٠باميد ان ...